HAPPY B'DAY, ACA,,,,,,

Graphics for Happy Birthday Comments

Happy Birthday 2 u, adikku sayang,,,,
Happy B'day yang ke-4,,,
Bentar lagi sekolah nich,,

Maaf, Mbak g bisa pulang waktu kamu ultah,,,
Harapan dan Do'a selalu mengiringimu,,,,

Luph U,,,,

Baca TeruuZZZzzz......

JUICY WATERMELON

Buah yang ditemukan di mesir sekitar 5.000 tahun sebelum masehi ini nggak Cuma terlihat segar, tapi juga menyehatkan badan lho.

Lycopene Rocks!

Mungkin kamu bertanya-tanya apa sih Lycopene itu? Gini, Lycopene itu adalah sejenis zat yang member warna merah pada semangka. Jadi, selain bikin semangka tambah cantik, Lycopene juga telah melewati uji kesehatan bisa mencegah beberapa jenis penyakit. Yang paling dahsyat nih, bisa mencegah penyakit kanker juga loh… Makanya, sekarang banyak perusahaan kesehatan yang memasukkan banyak kadar Lycopene dalam racikan obatnya. Tapi buat yang nggak mau repot harus beli vitamin ini itu, makan aja semangka yang mengandung Lycopene sebanyak 13,63 mg di setiap potongnya.

Nutritional Facts :

• Bebas lemak

• Kadar sodium rendah

• Bebas kolesterol

• Sumber vitamin A yang baik

• Tinggi vitamin C

Makan Semangka Bisa Bikin…

• Program diet sukses, soalnya kan seperti udah dibilang, buah ini bebas lemak, kadar gula yang rendah dan kadar air berlimpah. So, kamu bisa kenyang tanpa takut gemuk.

• Bagus buat penderita tekanan darah tinggi, soalnya mengandung kadar kalium yang tinggi.

• Sel tubuh tetap sehat, soalnya ada kandungan betakaroten dan vitamin C.

• Suhu tubuh kamu jadi menurun kalau kamu lagi demam.

• Memperlancar sirkulasi dalam tubuhmu, karena bisa merangsang keluarnya air seni lebih banyak, sehingga membuang racun-racun yang ada dalam tubuhmu.

• Sariawan sembuh. Wah, kabar bagus ni buat yang lagi sariawan.

• Produksi energy dalam tubuh. Soalnya tinggi kadar vitamin B untuk memproduksi energy. Selain itu juga ada magnesium dan potassium.

• Tubuhmu bebas dehudrasi, soalnya semangka kadar airnya paling tinggi dibandingkan buah yang lain.

How To Select?

Pilih semangka yang nggak terlalu keras, nggak lembek, bundarnya simetris, bebas retak dan noda. Semangka yang bagus, bisa terlihat dari kulitnya yang hijau segar, batang yang kering dan berat yang pas untuk diangkat dengan tangan kanan kita. Hindari semangka yang kulitnya terlalu keras, dan berwarna pucat di sisi bawahnya, soalnya berarti semangka itu masih terlalu muda, dan mengandung kadar asam yang tinggi.

How To Store?

Saat dipilih, semangka nggak bisa matang dengan sendirinya. Kalau masih mentah, taruh aja di dalam paper bag dan simpan di tempat yang sejuk. Diamkan beberapa waktu, jangan lebih dari dua minggu. Lalu cuci semangka dengan sabun sebelum dipotong. Kalau nggak mau langsung dimakan, taruh potongan semangka dalam plastik dan taruh dalam kulkas.

Is It Danger… Or Less Danger?

Ada gossip yang bilang kalau minum sari semangka tambah sirup/gula itu bahaya, bener nggak sih? Sebenarnya ini adalah masalah sensitivitas perut kita, karena di dalam semangka kan kadar gulanya udah tinggi, kalau ditambah sirup kan bisa bikin kadar gulanya jauh lebih tinggi lagi. So, kalau perut kamu nggak kuat bisa-bisa jadi sakit. Untuk jangka panjang, juga kurang bagus sih sebenarnya, karena nggak bagus buat penderita diabetes.

Tahu Nggak Sih Kamu?

• Nama resmi semangka adalah Citrullus lanatus, masih satu family dengan Curcubitaceae dan masih family sama timun dan labu.

• Kata ‘watermelon’ pertama muncul di kamus Inggris pada tahun 1615.

• Di negara Cina dan Jepang, watermelon adalah hadiah popular yang biasa dibawa untuk bertamu.

• Ada lebih dari 1.200 jenis semangka yang tumbuh di selruh dunia.

• Semangka tumbuh di 96 negara di dunia.

• Semua bagian semangka bisa dimakan, termasuk kulit dan bijinya.

• Di zaman dahulu kulit semangka biasa dibuat gayung.

So, buat yang udah hobi banget minum juice semangka, terusin aja kebiasaan itu. It’s great for your body!

Baca TeruuZZZzzz......

SI MANIS YANG MENYEHATKAN

Semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Buah ini biasa dibuat oleh-oleh mereka sepulang naik haji atau umroh. Buah ini juga sering menjadi menu utama saat berbuka puasa dan menjadi pencuci mulut saat sahur. Yupz!!! Dialah kurma atau phoenix dactylifera. Buah yang sebagian besar berdomisili di daerah timur tengah ini ternyata memiliki banyak manfaat.

Di dalam buah kurma kandungan gizinya nyaris lengkap dengan komposisi yang seimbang, walaupun dalam jumlah yang sedikit. Kurma mengandung 70% zat gula yang sebagian besar diolah secara alami dan tidak berbahaya untuk kesehatan kita.

Ketiadaan kolesterol serta lemak juga bagus dikonsumsi untuk para penderita tekanan darah tinggi. Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam kurma juga bisa menurunkan resiko serangan stroke. Waduch, keren banget deh.

Kurma juga punya banyak manfaat lainnya buat kita:

1. Kurma baik dikonsumsi oleh ibu-ibu yang hamil dan setelah melahirkan. Karena unsur kalsium dan zat besi dalam kurma merupakan unsur yang paling penting dalam pembentukan ASI (Air Susu Ibu). Selain itu. Kurma juga bisa mempercepat proses pengembalian rahim ke posisi semula.

2. Bagus untuk anak-anak yang susah makan. Karena dapat merangsang nafsu makan.

3. Mengandung unsur zat besi, sehingga dapat membantu mengatasi masalah anemia.

4. Dapat juga untuk mengobati gangguan usus yang kronik.

5. Dapat menenangkan sel-sel saraf melalui kelenjar gondok. Oleh sebab itu dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma di pagi hari, agar kondisi kejiwaan membaik.

6. Cocok untuk orang yang lagi batuk-batuk. Karena kandungan gulanya dapat menghilangkan gatal-gatal di kerongkongan.

7. Bagus juga ni buat para pelajar. Karena kurma juga bisa buat meningkatkan daya ingat otak, lho.

Gimana? Keren kan? Kamu cukup mengkonsumsi 5 butir kurma sehari, untuk mendapat manfaat yang berkali-kali lebih banyak.

Baca TeruuZZZzzz......

TITIAN MASA DEPAN

Kawan...

Coba tengoklah di sana

Mentari masih cerah

Bulan tampak indah

Namun mengapa

Kau tak bergairah?

Kawan...

Hidup memang penuh perjuangan

Namun, pasti akan datang hari terang

Sambutlah dengan sepenuh harapan

Karena masa depanmu masih panjang

Kawan...

Ingatlah, hidup tanpa perjuangan

Bagaikan Langit tanpa bintang

Bersemangatlah kau untuk berjuang

Menggapai masa depan yang gemilang

Buat apa kau mengeluh dan putus asa

Karena itu tak berguna

Bukankah manusia diciptakan

Untuk selalu berusaha?

Tersenyumlah kawan

Hari itu akan datang

Baca TeruuZZZzzz......

HEALTH KNOWLEDGE for DUMMIES

Tahu gak sih kamu,,, kalau…….

1. Dokter gigi bilang, kalau kamu seharusnya meletakkan sikat gigi at least 2 meter dari toilet, untuk menghindari ‘lompatan’ kuman saat kamu menyiram/nge-flash.

2. Kamu bisa membakar kalori lebih banyak saat tidur daripada nonton TV. So, jangan sering-sering begadang sambil nonton TV, ya!

3. Kebanyakan partikel debu di rumahmu berasal ari sel kulit mati manusia! Hu-hu… makanya kalau mandi yang bersih, ya..

4. Rata-rata bulu mata seseorang umurnya cuma 150 hari.

5. Kata dalam bahasa Inggris yang terpanjang adalah pneumonoultramiscroscopicsilicovolcanoconiosis yang artinya kelainan pembakaran di paru-paru yang disebabkan terhirupnya debu silica/ zat pengawet yang biasanya ada dalam makanan.

6. Kuku ibu jari tumbuh paling lambat, sedangkan yang paling cepat adalah kuku jari tengah.

7. Mau tahu berapa lama sel darah merah beredar ke seluruh tubuh? Cukup 20 detik aja!

8. Olahraga sambil makan permen mint bias membuat tubuhmu fresh dan memberimu energy lebih.

9. Semua presiden US memakai kacamata, tapi cuma beberapa yang memakai di depan umum.

10. Rata-rata di kulit kepala manusia ditumbuhi 120.000 sampai 150.000 helai rambut.

Baca TeruuZZZzzz......

SEPI

Aku sendiri malam ini

Sepi menelusuri jejakku

Hening menyelimuti pandangan

Dan dingin memeluk tubuhku

Namun sejenak ku menghela nafas

Tiba-tiba kudengar usikan lembut

Di ujung itu

Gemerisik angin menggoda pandanganku

Semakin dekat kurasakan hembusan itu

Menghampiriku

Kini dekat di hadapanku

Namun tak kudapatkan secuil sapa darinya

Acuh, tak peduli akan diriku

Sakit

Perih

Kecewa

Serta tangis menggerogoti hati

Haruskah ku bersimpuh kembali

Hanya tuk dapatkan sapa itu?

Baca TeruuZZZzzz......

SI JAGO TERBANG

Sistem penerbangan capung lebih unggul daripada penerbangan helikopter. Percaya?

Wajib percaya. Kecepatan terbang serangga bertubuh mungil ini mengalahkan helikopter, karena kecepatan terbangnya bisa mencapai 500 km/jam. Desain helikopter Skorsky yang terkenal di dunia, dibuat menggunakan capung sebagai modelnya. Helikopter ini meniru rancangan sempurna dan kemampuan manuver dari seekor capung. Dan tubuh seekor serangga kecil ini memiliki desain lebih unggul dari helikopter.

Syarat mutlak dari penerbangan adalah sistem penglihatan yang baik. Untuk itu, pesawat/helikopter memiliki sistem visual canggih. Namun, kecanggihan itupun masih sangat tertinggal jauh dibanding dengan seekor makhluk mungil yang bernama capung, yang memiliki mata mikro sebanyak 30.000 buah. Wuih,,,,,,,,,

yang jelas makhluk kecil ini tak hanya mengajari manusia untuk membuat pesawat/helikopter yang mencontoh bentuk dan desain tubuhnya. Tapi juga mengajari manusia untuk menyadari betapa hebatnya ciptaan Allah. Dia juga memberi tahu kita, agar melihat pada yang lebih kecil dan tidak meremehkannya.

Baca TeruuZZZzzz......

BETAPA SAKITNYA HATIKU

Bunda
Kemana pun kuhentakkan kakiku
Wajah beningmu
Selalu terpampang di depan mataku
Terbayang samar mengatup batas senja
Malam, bagai kau mengurai rambutmu
Hitam mencipta di balik bulan
Mengindahkan mimpi malamku




Tatkala kau lepas dari sangkar hatiku
Kau terbang jauh ke pelataran langit
Menjauh dari taman hidupku
Bunga-bunga nan cantik menawan
Melayu dengan cepatnya
Senang riang tak terpandang lagi oleh mata
Damai hati dan sukma
Tak lagi disapa di sana

Baca TeruuZZZzzz......

MENYESAL

Aku hanyalah sebatas irama sebuah lagu
Yang pernah mengisi kehidupanmu dengan warna kelabu
Terlalu bodoh aku
Yang tak pernah bisa membuat coretan ceria di hatimu
Amatlah naif aku
Jika tak pedulikanmu
Lebih kecewanyalah aku
Yang telah rela melepaskanmu



Maaf..........
Karena sakit yang pernah kuberikan
Maaf..........
Karena perih yang pernah kutanamkan

Bongkahan sejuta harapan indah
Yang pernah membuatmu sakit
Menjadikan aku lebih malu dalam keberadaanku
Bukan hanya lewat tulisan atau cerita
Namun sebuah ungkapan dalam hati kecilku
Akan kembalikah senyum indahmu yang dulu?

Baca TeruuZZZzzz......